高血压食谱-莼菜羹
时间:2008-03-20 19:01来源: 作者: 点击:次
菜系及功效:清热解毒食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 消化性溃疡食谱 防癌抗癌食谱 工艺:煮 莼菜羹的制作材料: 主料:莼菜250克 辅料:冬笋15克,榨菜15克, 调料:盐2克,味精1克,香油5克 莼菜羹的做法: 1. 先将莼菜择去杂质,清水洗净,取刀切成段。再将冬笋去壳洗净
菜系及功效:清热解毒食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 消化性溃疡食谱 防癌抗癌食谱 工艺:煮 莼菜羹的制作材料: 主料:莼菜250克 辅料:冬笋15克,榨菜15克, 调料:盐2克,味精1克,香油5克
莼菜羹的做法: 1. 先将莼菜择去杂质,清水洗净,取刀切成段。再将冬笋去壳洗净、榨菜用温水泡一泡,清洗,分别切成丝,放入盘中,待用。 2. 把煮锅刷洗干净,在锅中放入鲜肉汤,武火烧沸,加入冬笋丝、榨菜丝,取盖盖锅。 3. 再煮沸后,加入莼菜,煮15-20分钟,加入精盐、味精调味,出锅装进大碗内,淋上麻油即成。
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