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肝炎食谱-翡翠春笋

时间:2008-04-12 19:00来源: 作者: 点击:
菜系及功效:补血食谱 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 肝炎食谱 贫血食谱 工艺:白烧 翡翠春笋的制作材料: 主料:春笋250克,菠菜100克 调料:黄酒5克,味精1克,盐2克,淀粉(豌豆)3克 翡翠春笋的做法: 1. 春笋剥去衣壳,洗净,下锅煮熟; 2. 春笋捞起后用冷水漂洗,切去老根

菜系及功效:补血食谱 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 肝炎食谱 贫血食谱 工艺:白烧
翡翠春笋的制作材料:
主料:春笋250克,菠菜100克
调料:黄酒5克,味精1克,盐2克,淀粉(豌豆)3克

翡翠春笋的做法:
1. 春笋剥去衣壳,洗净,下锅煮熟;
2. 春笋捞起后用冷水漂洗,切去老根,切成厚片;
3. 菠菜去根,洗净,下锅略煮一下捞起;
4. 菠菜放入冷水中过冷后捞出,挤干水分,用刀剁成菜泥;
5. 锅内放油适量,烧热后放入笋片,煸炒几下,烹入料酒、鸡汤、盐、味精,略煮片刻;
6. 投入菠菜泥搅和,用湿淀粉5克(3克淀粉加水)勾芡,起锅装盘即可。

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