糖尿病病人的食谱_食谱_家常菜

　　糖尿病病人的饮食安排要注意如下问题：
　　1.注意餐次的安排，根据病人饮食习惯确定餐次；
　医学教育网　2.注意主食副食在餐次中的分配量；
　　3.注意粗细食物搭配，干稀食物搭配；
　　4.注意食物色香味搭配。
　　食谱举例：1200——1300千卡/日
　　食物               重量（克）                  热量（千卡）
　　主食（生）            175                         630
　　牛奶                  250                         135
　　鸡蛋               60（带克）                     90
　　瘦肉类                100                         180
　　蔬菜                  500                          90
　　北豆腐                50                          45
　　油                    20                          180
　　共计                                              1350
　　食物分配：
　　早餐：牛奶250克+燕麦25克，面包片25克、（面）呛黄瓜小菜；
　　午餐：瘦肉50克炒芹菜150克（油10克），北豆腐50克熬大白菜150克，米饭75克（米）
　　下午2时：水果1个；
　　晚餐：酱牛肉50克，炒香菇油菜200克（油10克），馒头25克（面）、小米粥25克（米）；
　　睡前：鸡蛋1个。医学教育网(责任编辑：admin)

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