糖醋鱼的做法
糖醋鱼的做法主要掌握火候和调汁技术,调料可以根据自己的口味来定。 一、济南糖醋鱼 食料:鲤鱼 调料:醋、白糖、葱末、姜末、酱油、精盐、湿淀粉、肉清汤 做法: 1、鱼去鳞,除内脏、两腮,洗净。每隔约1.3厘米距离,先直剞(1.6厘米深),再斜剞(2厘米深),然后提起鱼尾使刀口张开,将精盐撒入刀口内稍腌,再在鱼的周身刀口处,均匀的涂上一层湿淀粉 糊。 2、将花生油倒入炒勺,旺火烧至七成熟时,手提鱼尾放入油内,其刀口立刻张开。这时用锅铲将鱼拖住以免粘锅底,两面均炸2分钟。然后用铲将鱼头按入油内炸2分钟。鱼均炸成金黄色,摆盘。
3、炒勺内留的花生油,烧至六成熟,放入葱、姜、蒜末,烹上醋、酱油,在加肉清汤、白糖、湿淀粉烧沸成糖醋汁,用炒勺舀出,迅速浇到鱼上面即成。 特点:香酥酸甜 二、京味糖醋鱼 原料:黄鱼(或草鱼,鲤鱼等)1尾(重约750克),金糕,青梅各5克,?葱10克,姜10克,白糖125克,醋50克,盐3克,料酒15克,酱油10克,油,淀粉,姜汁各适量。 做法: 1、鱼去磷,鳍,腮,内脏洗净,鱼身两侧每隔2厘米切一刀至鱼骨,然后顺骨切1.5厘米,使鱼肉翻起。 2、金糕,青梅切小丁用开水略烫。 3、起锅放油烧7-8成热,投入挂淀粉的鱼微火炸透,入盘。 4、锅留底油烧热,加入葱,姜末爆香,葱,姜末捞出,放入酱油,白糖,盐,料酒,醋,姜汁,烧开淋水淀粉制成糖醋汁。 5、将汁迅速浇在炸好的鱼上, 6、撒青梅,金糕丁即可。 特点:色泽金黄,甜咸适口,外焦里嫩。 三、糖醋尼罗鱼 原料:红尼罗鱼一条。葱两根(切丝),姜五片(切丝),绍酒、色拉油各三大匙,精盐、淀粉各 一中匙,酱油、白糖、米醋各两大匙,芝麻油一小匙,上汤一杯。 做法: 1、将鱼去鳞、内脏、腮,洗净,切开摊平,中间斜划三刀,沥干。 2、取一深碗,加水两杯和上汤一杯及葱丝、姜丝、绍酒三大匙,色拉油三大匙,高火5分钟后放入鱼,再高火8分钟,中途翻面一次,将鱼取出,放在盘上。 3、放入酱油、白糖、米醋、精盐、芝麻油、淀粉,高火2分钟,取出后淋在鱼上,撒上葱丝、姜丝,再放入鱼,高火2分钟即可。 四、糖醋脆皮鱼 做法一:糖醋脆皮鱼 材料:鲜鱼1000克,植物油70克,酱油45毫升,料酒20毫升,醋50毫升,胡椒粉2.5克,盐6克,味精2克,糖100克,葱花10克,姜米5克,蒜泥15克,淀粉15克。 做法: 1、将鱼去鳞、鳃,净膛洗净,两面打成牡丹花刀,用葱、姜(拍碎)、盐、料酒、胡椒粉腌入味后拣除葱、姜,用水淀粉挂糊,干淀粉拍好。 2、油烧至7成热时,鱼下锅炸熟,取出。待油热至8成时将鱼复炸至酥脆装盘。 3、锅留底油做汁,放入葱花、姜米、蒜泥、酱油、盐、料酒、胡椒粉、味精、糖、醋,待汁开时勾芡,冲入沸油,将汁浇匀在鱼身上即成。 特点:颜色金红、外脆里嫩,酸甜咸鲜。 温馨提示:高血压病、高血脂症、冠心病、肥胖症、糖尿病患者均不宜食用;孕产妇及慢性消耗性疾病患者宜适量食用。 做法二:糖醋脆皮鱼 材料:鲤鱼1条300克,干冬菇5克,鲜辣椒5克,蒜10克,冬笋5克,葱15克,淀粉35克,姜3克,酱油15克,白糖10克,猪油10克,料酒5克,植物油60克,醋10克,肉汤30克。 做法: 1、 将葱、蒜、姜三样各一半细碎,一半成丝。即一组葱花、蒜蓉、姜末,一组葱丝、蒜丝、姜丝。 2、 鲜辣椒、冬笋及泡好、择好的冬菇全都切成细丝; 3、淀粉25克,加清水25克,调成湿淀粉。 4、鱼去鳞、鳃及内脏,洗净后用布抹平,在鱼的两面,分别用刀划开几刀,刀口与刀口的距离要相等,刀口的深度以见到鱼刺为止。 5、少许酱油、料酒浸泡切好的鱼,使之入味后取出,擦去作料,用调好的湿淀粉涂抹在鱼的身上。 6、炒勺放油烧热,手提鱼尾,将鱼放进锅中炸成深黄色,滤去炸油,放于盘中,并以净布盖在鱼身上,用手轻拍,使鱼身松软。 7、炒勺放猪油烧热,炒葱花、姜末、蒜末、笋丝、香菇丝等,随着加进酱油、白糖、醋及肉汤,炒匀,并且将剩余的淀粉用水调和好,放进锅中,与其他调料煮成汁液后,浇在鱼身上。 8、将葱、姜丝及辣椒撒上即成。 特点:鱼皮脆肉软,酸甜,易消化。 功效:此菜富含钙、磷、铁及蛋白质、脂肪及多种维生素,适于孕妇食用,尤其对缺钙等患者有一定的辅助治疗作用。 (责任编辑:admin) |