食谱_家常菜_食谱大全 -食谱网

[原料及制作] 牛奶1500毫升，花生米100克，枸杞子20克，银耳30克，冰糖适量。 首先，将银耳、枸杞子、花生米分别洗净； 然后，在锅内倒入牛奶，加入银耳、枸杞子、花生米、冰糖一起煮，待花生米烂熟时便可食用。 业资讯美丽营养 [特点及功效] 花生、牛奶含有多种维生素...

[原料及制作] 猪尾2只，凤爪3只，香菇3朵，水6碗，盐适量。 首先，将香菇泡软，切开；凤爪对切； 然后，将猪尾切块，氽烫； 讯美丽营养运动 最后，将上述材料一起投入水中，用旺火烧开后改为小火煮，1小时后加盐便可食用。 [特点及功效] 猪尾、凤爪、香菇均含有丰富的...

[原料及制作] 芝麻100克，卷心菜(又叫圆白菜、甘蓝)嫩芯350克，食盐、 味精、花生油适量。 首先，将芝麻去杂，淘洗干净，放入锅内，用小火慢慢炒，炒至芝麻发香时出锅，碾压成粉屑状； 养论坛博客专题 最后，在锅内倒入花生油，烧热，投入卷捞心菜嫩芯翻炒，紧接着加入...

[原料及制作] 当归1钱，黄耆2钱，鸡腿1只，水4碗。 首先，将鸡腿洗净，切块，放入水中，以大火煮开； 然后，放入黄耆，和鸡腿一起炖至七成熟后放入当归，煮5分钟，加盐便可食用。 生素麦绿素分类 [特点及功效] 当归具有补血之功效。黄耆具有补气之功效。所以，本品具有...

[原料及制作] 牛奶，麦片，水适量 首先，将上述材料以小火拌煮约10分钟 知识大众营养食 然后，待麦片膨胀便司食用。 [特点及功效] 营养师水果营养 营养丰富，制作简单。 牛奶、麦片均含有丰富的维生素(维生素产品，维生素资讯)，以及高蛋白(蛋白补充产品，蛋白补充资讯...