食谱_家常菜_食谱大全 -食谱网

黑木耳滚猪肝汤（药膳） 组 成： 黑木耳五钱、猪肝六两、生姜一片、红枣两粒、盐少许 简 介： 【制作】(1)先将黑木耳用清水透发,洗干净，备用。(2)猪肝、生姜、红枣分别用水洗干净。猪肝切片；生姜刮皮；红枣去核，备用。(3)加入适量清水于煲内，先用猛火煲至水滚，然...

1.牛奶 喝一杯240毫升的脱脂或低脂牛奶，即能吸收到300毫克的钙质。钙质能强健骨骼和牙齿，富含钙的饮食能降低高血压、乳癌、结肠癌等机率，也能舒缓经前症候群。除了钙质，牛奶中还含有丰富的蛋白质、维生素a、d、维生素b12、核黄素和烟碱酸等。 常喝牛奶还可以传递健...

做法： 1： 猪蹄 一只，飞水，去血水，捞出温水冲干净。 2： 高压锅 里（有 沙锅 ，不能用，因为据说沙锅不能在 电热炉 上用，是不是真的？知道的来说说：））放入猪蹄，加水没过猪蹄，加入姜片，料酒，酱油（生抽老抽各半）冰糖几颗，些许盐，桂皮，八角，高压锅喷气...