食谱_家常菜_食谱大全 -食谱网

孕期清补养血--花生鱼头汤 花生鱼头汤具有益气养血，清补脾胃的作用，是孕期的一款好食谱。 主料：鲢鱼头300克、花生仁(生) 100克 辅料：腐竹10克、枣(干) 10克、姜10克 调料：盐3克、植物油15克 做法： 1、花生肉洗净，用清水浸半小时；支竹1条洗净，浸软切小段；红枣...

桑椹粥-产妇食谱 此粥滋阴养血，益气和中，对于妇女产后失血所致的贫血有较好的疗效。 原料： 粳米100克，桑椹、白糖各30克。 5721友情提示，本食谱制作过程： 1、 将干桑椹用水浸泡半小时，去柄，洗净。 2、 把粳米放入清水中淘洗干净。 3、 锅置火上，放入清水适量，...

哺乳期佳肴菜：红烧狮子头 【配方】半肥瘦猪肉400克，番茄2个，红萝卜、洋葱各半个，芫荽少许 ，红花(中药店 有售)6克，腌料(盐半茶匙，生抽、生粉、酒各1茶匙，姜汁、葱汁、糖各半茶匙，清水1汤 匙)、芡汁料(盐1/4茶匙，糖、酒各1茶匙)适量。 【做法】猪肉分割成肥肉...

乳母秋季食谱 早餐:猪肝粥 标一米50克 猪肝25克 煮蛋 鸡蛋35克 拌黄瓜 黄瓜50克 红糖10克 午餐:肉菜包 标粉250克 猪肥瘦肉50 克 小白菜150克 葱25克 小米粥 小米50克 加餐:牛奶 鲜牛奶250毫升 红糖10克 饼干 饼干1百克 晚餐:米饭 标一米250克 赤小豆焖鲤鱼 鲤鱼50克 赤...

乳母秋季食谱 早餐:猪肝粥 标一米50克 猪肝25克 煮蛋 鸡蛋35克 拌黄瓜 黄瓜50克 红糖10克 午餐:肉菜包 标粉250克 猪肥瘦肉50 克 小白菜150克 葱25克 小米粥 小米50克 加餐:牛奶 鲜牛奶250毫升 红糖10克 饼干 饼干1百克 晚餐:米饭 标一米250克 赤小豆焖鲤鱼 鲤鱼50克 赤...

人流后饮食调理方法 医生提醒，人流术后仍然应当重视对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足术后患者机体对蛋白质、碳水化合物、无机盐、维生素、脂肪、水和纤维素的需要。 为了促进患者药物、超导可视人流手术后的顺利康复，饮食调整应注重以...

母乳喂养的宝宝发病率最低 每年8月1日~7日是世界母乳喂养周，今年的主题是支持母乳喂养，获得人生第一块金牌。世界母乳喂养行动联盟提议，6个月以下婴幼儿采用纯母乳喂养。可是喂养婴儿的任务只能由妈妈一人承担，对乳汁不够的妈妈，催奶食物有效吗？休完产假要上班的...

催乳食谱大全 食谱[1] 山甲炖母鸡 【材料】老母鸡1只、穿山甲(炮制)60克，葱、姜、蒜、五香粉、精盐等适量。 【做法】母鸡去毛及内脏，穿山甲砸成小块，填入鸡腹内。入锅，加水及调味料，炖至肉烂脱骨即可食用。 【功效】通草性味甘淡凉，入肺胃经，能泻肺、利小便、下...

乳母夏季营养食谱 乳母夏季营养食谱 1.早餐 牛奶蛋花：鲜牛奶250毫升，鸡蛋35克 蛋糕：蛋糕50克 糖拌西红柿：西红柿100克，红糖15克 [加餐] 红枣粥：标一米100克，红枣20克 饼干：饼干100克 2.午餐 花卷：标粉250克 芹菜炒肉丝：猪瘦肉50克，芹菜150克 紫菜粉丝鸡汤：...

盛夏酷暑，孩子顺利出生了，妈妈们虽然减轻了一点负担，但随之而来的月子也并不好坐。适逢夏季做月子的产妇，休养的卧室除了应注意卫生、舒适和安静外，通风、保持空气新鲜，做好防暑降温外，当然饮食是头等大事了。本问为你介绍在夏季坐月子菜谱。 砂仁鲫鱼汤 材料：...