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[孕妇食谱] 鳗鱼饭的做法及制作方法详细介绍日期：2008-03-10 03:48:21 点击：225 好评：0
鳗鱼饭的制作材料：主料：海鳗150克,小白菜100克,米饭(蒸)100克辅料：冬笋50克, 调料：盐5克,料酒5克,酱油5克,植物油15克,白砂糖5克鳗鱼饭的做法： 1. 鳗鱼中放入精盐、料酒、酱油等调味品，腌制片刻； 2. 打开烤炉或烘箱，温度调至摄氏180度； 3. 将腌制好的鳗...
[孕妇食谱] 鸡子粥的做法及制作方法详细介绍日期：2008-03-05 05:56:27 点击：33 好评：0
菜系及功效：精品主食孕妇菜谱工艺：煮鸡子粥的制作材料：主料：鸡蛋150克,糯米100克辅料：阿胶30克, 调料：盐2克,猪油（炼制）8克鸡子粥的做法： 1.将鸡蛋打入碗内搅散。 2.糯米淘洗干净，用清水浸泡1小时。 3.锅内加水，烧开后加入糯米，再开，改用小火煮至成...
[孕妇食谱] 鸡蓉豆花羹日期：2008-03-05 05:55:33 点击：18 好评：0
菜系及功效：孕妇菜谱学龄前儿童食谱营养不良食谱工艺：煮鸡蓉豆花羹的制作材料：主料：鸡肉25克,鸡蛋300克,香菇（鲜）35克,火腿10克,冬笋30克,黑鱼30克调料：盐4克,料酒25克,味精2克,淀粉(玉米)10克鸡蓉豆花羹的做法： 1. 将鸡脯肉洗净，剔去粗筋，剁成极细的...
[孕妇食谱] 乳鸽银耳汤日期：2008-03-05 05:54:01 点击：20 好评：0
菜系及功效：孕妇菜谱补虚养身食谱贫血食谱工艺：原炖乳鸽银耳汤的制作材料：主料：雏鸽150克,银耳(干)10克辅料：猪肉(瘦)150克,蜜枣6克, 调料：盐2克乳鸽银耳汤的做法： 1. 将乳鸽宰杀洗净，切好（鸽脚切去不要）。 2. 切好的乳鸽与瘦肉同放入滚水中煮5分钟。...
[孕妇食谱] 猪骨萝卜汤日期：2008-03-05 05:52:39 点击：58 好评：0
菜系及功效：孕妇菜谱滋阴食谱健脾开胃食谱工艺：原炖猪骨萝卜汤的制作材料：主料：猪脊骨500克,青萝卜700克,胡萝卜400克辅料：蜜枣10克,陈皮5克, 调料：盐3克,酱油5克猪骨萝卜汤的做法： 1. 将青、胡萝卜去皮，洗净，切角块； 2. 陈皮浸开，洗刮净； 3. 猪骨用...
[孕妇食谱] 砂仁肚条日期：2008-03-05 05:48:27 点击：24 好评：0
砂仁肚条的制作材料：主料：猪肚1000克辅料：砂仁10克, 调料：胡椒粉3克,花椒5克,姜15克,大葱15克,猪油（炼制）100克,黄酒50克,味精3克,淀粉(豌豆)10克,盐5克砂仁肚条的做法： 1. 砂仁烘脆后打成细末待用。 2. 猪肚洗净，下沸水锅焯透捞出，刮去内膜。另将锅中掺入...
[孕妇食谱] 红枣桂圆蛋汤日期：2008-03-05 05:47:02 点击：577 好评：0
菜系及功效：孕妇菜谱补虚养身食谱贫血食谱工艺：煮红枣桂圆蛋汤的制作材料：主料：鸡蛋200克辅料：桂圆肉50克,枣（干）30克,当归30克, 调料：赤砂糖50克红枣桂圆蛋汤的做法： 1. 将桂圆肉、红枣、当归洗净； 2. 红枣去核； 3. 鸡蛋煮熟去壳； 4. 取瓦煲一个，...
[孕妇食谱] 虾皮卷心菜馅饼日期：2008-03-05 05:46:23 点击：29 好评：0
虾皮卷心菜馅饼的制作材料：主料：小麦面粉500克,圆白菜500克,虾皮30克调料：花椒1克,盐3克,味精1克,大葱10克,姜5克,植物油30克虾皮卷心菜馅饼的做法： 1. 面粉中水，经发酵揉成面皮； 2. 卷心菜剁成细末，加盐少许腌渍10分钟后，挤去水分； 3. 再加虾皮、花椒、盐...
[孕妇食谱] 蚝豉煲猪腱汤日期：2008-03-05 05:45:27 点击：28 好评：0
蚝豉煲猪腱汤的制作材料：主料：蚝豉50克,猪腿肉400克辅料：银耳(干)15克,杏仁20克,陈皮3克, 调料：姜5克,大葱3克,盐3克蚝豉煲猪腱汤的做法： 1. 蚝豉用清水浸软洗净。 2. 葱、姜洗净，葱切段，姜切片。 3. 将锅加入水煲滚，放入蚝豉、姜、葱，盖密煮半小时，以去腥...
[孕妇食谱] 清香沙焐鸡日期：2008-03-05 05:44:02 点击：17 好评：0
菜系及功效：孕妇菜谱老人食谱补虚养身食谱营养不良食谱贫血食谱工艺：其他清香沙焐鸡的制作材料：主料：母鸡1250克,猪网油250克,鹌鹑蛋400克辅料：香菇（鲜）150克,火腿40克,猪肉(瘦)75克,冬笋50克,豌豆5克,鸡蛋黄糕15克,生菜（团叶）10克,鸡蛋60克,鳜鱼100克...