食谱_家常菜_食谱大全 -食谱网

    中餐：米饭、生炒鸭块、炒白菜。

    晚餐：米饭、蟹黄蛋、麻婆豆腐、骨头海带汤。

    晚上加餐：八宝粥+水果。

    高考前第4天：

    早餐：粥、肉松、糖包、什锦酱菜。

    中餐：米饭、五香牛肉、家常豆腐、番茄蛋汤。

    晚餐：米饭、黄鱼、炒四季豆。

    晚上加餐：饼干+牛奶。

    高考前第3天：

    早餐：甜豆浆、鲜肉包。

    中餐：米饭、甜椒鸡丁、笋片青菜。

    晚餐：米饭、清蒸带鱼、肉片百叶黄瓜。

    晚上加餐：肉末蔬菜挂面。

    高考前第2天：

    早餐：黑米粥、刀切馒头、荷包蛋。

    中餐：米饭、炒猪肝、炒嫩黄瓜。

    晚餐：米饭、红烧鳝段、凉拌黄瓜。

    高考前第1天：

    早餐：甜牛奶、面包、果酱。

    中餐：米饭、炒鱼片、肉片白菜、胡萝卜。

    晚餐：白切猪肉、油焖茄子。

    晚上加餐：蛋糕+水果。