食谱_家常菜_食谱大全 -食谱网

 【制作方法】1. 红枣、枸杞、米同放锅内煮。2.加适当的红糖加味。
 【特点】作为早餐或点心吃，每天吃一次，可连续吃15～30天。胃酸过多者不宜常服。益气健脾、养血安神、益智明目。适用于贫血、血小板减少、肝炎、心悸失眠、疲乏无力、慢性支气管炎等症。健康人常食之,能使肤色红润、体质强健、神清气爽目明。