-
[粥谱]
黑米八宝粥
日期：2009-02-10 17:45:13
点击：85
好评：0
黑米八宝粥 原料：黑糯米、白糯米、燕麦、红枣、枸杞子、松子仁、莲子、桂圆 调料：冰糖 做法： 1、枸杞子、燕麦、莲子用温水泡一下。 2、全部原料放入沙锅中，加适量水和冰糖，小火炖煮90分钟左右，即可。 防癌抗癌八宝粥的做法 原料：大豆100克、玉米100克、银耳50克...
-
[粥谱]
孕妇食用的八宝粥
日期：2009-02-10 17:39:45
点击：34
好评：0
孕妇食用的八宝粥 特色： 此粥黏甜，味香，适口，易消化，含有碳水化合物和无机盐，适合孕妇食用。 制作材料： 主料：糯米150克、桃脯15克、蜜枣25克、糖莲子25克、杏脯25克、冬瓜条25克、核桃仁25克、山楂糕25克、白糖、桂花酱各适量。 做法： 1、将冬瓜条切丁。 2、...
-
[粥谱]
防癌八宝粥
日期：2009-02-10 17:38:49
点击：28
好评：0
防癌八宝粥 原料： 大豆100克，玉米100克，银耳50克，大枣9枚，香菇9个，莲子50克，枸杞子30克，以及蜂蜜适量。 制作方法： 1 、将银耳、香菇放人碗内，用开水浸泡，水冷却后将其蒂去掉、滤干。 2 、招大豆、玉米、大枣、莲子和枸杞子用冷水洗净，同银耳、香菇一齐放人...
-
[粥谱]
八宝粥的做法大全
日期：2009-02-10 17:35:46
点击：29
好评：0
八宝粥的做法大全 一: 材料： 江米、红小豆、花生米、栗子肉、莲子、红枣、桂圆肉、金糕各50克，白糖适量 做法： （1）栗子肉洗净切成小块，莲子用碱水浸泡去掉绿心，红枣洗净去核，花生米用热水洗净后去皮，桂圆肉切碎。 （2）红小豆洗净加入清水煮至五成熟，放入洗净...
-
[粥谱]
春季美食粥推荐
日期：2009-02-04 18:06:21
点击：43
好评：0
春季美食粥推荐 四月，芽绽枝头、嫩绿遍野的季节。春意盎然之际，一碗清淡的粥不仅可以清清你的肠胃，也能顿时让你的心情倍感舒适。慢，是厦门这个城市的美好特质，而煲汤也确确实实是慢工出细活。留心一看啊，看似不起眼的各式粥店已经遍布了厦门，食粥小店不仅成为厦...
-
[粥谱]
春季美食粥推荐
日期：2009-02-04 17:13:06
点击：34
好评：0
春季美食粥推荐 春日食粥，粥里加些荠菜、韭菜、芹菜等，既利消化吸收，又助春阳升发，为理想的保健食品。下面介绍几种适于春季的粥： 【荠菜粥】 先将粳米倒入锅内加水煮沸，再加上洗净的荠菜，同煮为粥，粳米与荠菜的比例为1∶1。阳春季节，其他蔬菜上市价格较贵，荠...
-
[粥谱]
延年益寿养生“平民餐”：白粥
日期：2008-06-01 16:17:33
点击：63
好评：0
粥粥为食，本来咸甜荤素均可，浓淡稀稠皆宜，但作为养生，按道家、佛家、养生家、太医的经验，都以清晨空腹吃白粥最适合。 清朝著名的养生家曹庭栋，少年多病，终生不出乡里，寄情村野山水之间，修身力学，工诗画，成文学大家，其著作《四库全书》亦多采用。曹庭栋因在...
-
[粥谱]
南瓜麦片粥
日期：2008-06-01 15:59:38
点击：61
好评：0
南瓜麦片粥 材料： 南瓜、麦片 做法： 1、南瓜切小块,放入能在微波炉里使用的容器。 2、加水，没过南瓜，微波高火10分钟(有7，8分钟就可以呢) 3、8，9分钟的时候取出来容器,加适量麦片(要那种免煮的麦片) 4、10分钟搞定就能吃了。 小贴士： (南瓜切成片更省时间)要是准...
-
[粥谱]
苋菜大蒜粥的做法
日期：2008-04-23 03:33:41
点击：26
好评：0
苋菜大蒜粥的做法此粥有清热解毒、补血止血，收敛止泻和通大小便的功能，可治疗子宫颈炎、产后腹痛及大小便不通等症。 原料： 苋菜150克，大蒜头1个，粳米100克，植物油、盐味精各少许。 制作： 1、 将苋菜拣洗干净，切成3厘米长的段；大蒜头去皮，切碎。 2、 粳米淘洗...
-
[粥谱]
红枣枸杞粥
日期：2008-04-22 21:22:19
点击：88
好评：0
【原料】红枣70克，枸杞15克，米100克。 【制作方法】1. 红枣、枸杞、米同放锅内煮。2.加适当的红糖加味。 【特点】作为早餐或点心吃，每天吃一次，可连续吃15～30天。胃酸过多者不宜常服。益气健脾、养血安神、益智明目。适用于贫血、血小板减少、肝炎、心悸失眠、疲乏...
