食谱_家常菜_食谱大全 -食谱网

鲢鱼小米粥 【来源】民间方 【原料】活鲢鱼l条，丝瓜仁10克，小米100克。 【制作】先煮小米，待水沸开时将鱼及丝瓜仁放入锅内再煮，至熟。 【用法】空腹喝粥吃鱼。 【疗效】通经下乳，治产后乳少等。...

莲子粥 【来源】《饮膳正要》 【原料】莲子(去心)30克，粳米30克。 【制作】莲子研如泥与粳米煮粥。 【用法】空腹服食。 【疗效】健脾益气，宁神益志，补益精气。治心脾气虚、心神不宁、心悸、怔忡、乏力、失眠、遗精、久泻、淋浊、白带等症。...

莲子芋肉粥 【来源】民间方 【原料】莲子肉、芋肉各60克，糯米、白糖适量。 【制作】先将莲子肉、山芋肉用水泡，再入粳米煮粥。粥熟调入白糖，稍煮即可。 【用法】每日早晚服，5-7日为1疗程。 【疗效】补肾安胎，适用于先兆流产。...

莲子芡实粥 【来源】《济众新编》 【原料】莲子仁去皮心30克，芡实仁15克，白茯苓50克，海松子研细10克，粳米30克。 【制作】将以上前二味研成末，再入松子、粳子同煮粥，食时加蜂蜜少许。 【用法】任意服食。 【疗效】健脾益精固涩。治脾虚泄泻，常食补五脏、安心神、...

莲子饭焦粥 【来源】《医学从众录》 【原料】莲子肉50克，饭焦(锅巴)、白糖各适量。 【制作】将莲子肉，饭焦加水，用文火煮粥，等莲子肉烂熟，调入白糖即可。 【用法】早晚餐温热服食。 【疗效】健脾涩肠，益气消食。适用于脾胃虚弱、食欲不振、消化不良、大便溏泄等症...

莲花米粥 【来源】《寿世青编》 【原料】莲须、莲蕊各适量，大米150克。 【制作】将莲须、莲蕊焙干研末。洗净大米煮粥，加莲须、莲蕊末食用。 【用法】每日1-2次，温热服食。 【疗效】交通心肾，固精养血。适用于心肾不交的遗精、心悸、失眠等症。...

栗子粥 【来源】《本草纲目》 【原料】栗子(去皮，磨粉)30克，糯米50克。 【制作】栗子粉、糯米共煮为粥。 【用法】每日早晚，温热服食。 【疗效】补肾壮腰，健脾止泻，补中益气。适用于中老年人脾肾阳虚、腰痛、便溏者有良效。...

兰花粥 【来源】《粥谱》 【原料】泽兰30克，粳米50克。 【制作】先煎泽兰，去渣取汁，入粳米煮作粥。 【用法】每日2次，空腹食用。 【疗效】活血，行水，解郁。适用于妇女经闭，产后淤滞腹痛，身面浮肿，小便不利。...

坤草粥 【来源】民间方 【原料】鲜坤草30-60克(或干品15-30克)，粳米100克，红糖适量。 【制作】坤草煎水取汁，加入粳米、红糖煮粥。 【用法】每日分2次，温服，病愈即停。 【疗效】祛痰止血。适用于妇女产后恶露淋漓，涩滞不爽，量少，色紫暗有块，小腹疼痛拒按。 【注...

葵菜粥 【来源】《食物本草会纂》 【原料】葵菜100克，粳米100克。 【制作】将以上二味一同煮粥。 【用法】任意食用。 【疗效】润燥宽肠。治肠胃燥结、大便难解等。...